Defendo

Defendo je evropský systém efektivní sebeobrany vyvinutý Jyrki Saariem. Je založeno na nejúčinnějších technikách několika odlišných bojových umění. Cílem výuky Defenda je jednoduchá, realistická a přitom komplexní sebeobrana pro každého.

Defendo poskytuje účinnost pomocí jednoduchosti. Systém nabízí rozumné množství technik a tak není obtížné se ho naučit. Komplexní obranné postupy jsou pak plně využitelné při řešení širokého spektra sebeobranných problémů.

Čím méně technik se musíte naučit, tím více je budete mít zafixované a zautomatizované.

Výhody intuitivních reakcí na základě takto naučených metod oceníte hlavně ve vysoce stresových situacích.

– moderní způsob sebeobrany

– založený na osobních zkušenostech

– pouze ověřené a funkční techniky

– mezinárodně uznávaný jako jedna z nejúčinnějších metod sebeobrany na světě

– omezené množství technik umožňující důkladný nácvik a rozvoj mentální síly

jsd_black